青少年体育培训应该注重全面发展，培养健康的体魄、积极的竞技精神，同时还要注意身心健康的平衡。

参加体育活动需要准备运动装备、饮用水、运动鞋等基本装备，具体活动需求可根据活动类型而定。

应建立独立的争议处理机制，公正、公开处理各类争议，维护赛事公平性和公信力。

选择运动服装应考虑舒适透气、运动功能性、款式设计等因素。